7(495)968-26-38
Проектируемый проезд №4062,
дом 6

Весь спектр услуг
по техническому осмотру
Наполнение
вторая строка
Ред. блок
Тестовое наполнение
 
 
  •  
  •  
  •  
  •  

Киа сид нет


Новый Киа Сид 2022 с надежным двигателем G4FC 1.6, которому нет равных в России | Обзор и обслуживание автомобилей

Время летит неумолимо. Казалось бы, совсем недавно была представлена первая генерация корейского хэтчбека Kia Cee'd, миссией которого было обеспечить прорыв компании в популярный гольф-сегмент, где жесточайшая конкуренция, особенно на европейском рынке. Специалисты пытались найти, что-либо общее между новым хэтчбеком и уже известными на рынке моделями, например, немецким Фольксваген Гольф или японской Mazda 3.

Производитель Kia Motors весьма динамичен, поэтому вскоре автолюбители познакомились со вторым поколением машины, а сегодня мы имеем удовольствие видеть уже третье, кардинально новое и достаточно интересное поколение этой модели.

Концерн Kia Motors официально представил мировой общественности 3-е поколение своей компактной модели Киа Сид на международном женевском автошоу летом 2018 года. Из названия модели убрали апостроф, который ранее сиял в двух поколениях к ряду. Новая аббревиатура “Ceed” расшифровывается производителем, как “Community of Europe with European Design”, что в переводе гласит так: “Модель для Европейского Сообщества с Европейским Дизайном”.

Над созданием Киа Сид третьего по счету поколения трудились дизайнеры и инженеры европейского подразделения компании Kia, которое базируется в Германии (город Франкфурт-на-Майне). Со слов завода-изготовителя, новый автомобиль компании является одной из самых современных моделей в своем классе.

Почему третье поколение южнокорейский производитель называет кардинально новым или революционным? Дело в том, что в третьей генерации хэтчбека нет ни единой родственной черты с предыдущими поколением, разве только верхняя линия лобового стекла. Проще говоря, экстерьер автомобиля преобразился кардинально.

Внешне новая модель стала ниже, шире, появились прямые линии на кузове вместо прежних закруглённых, стильный силуэт кабины был смещен чуть назад, а задняя стойка стала более широкой. Машина обзавелась удлиненным капотом и получила новую решетку фальшрадиатора, кстати, у неё даже есть своё название - Tiger Nose Evolution. Благодаря всем этим изменениям передняя часть модели стала сильно напоминать лифтбек Киа Стингер.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ НАХОДИТСЯ НА НАШЕМ САЙТЕ ПО ССЫЛКЕ: https://autbar.ru/kiaceedcd.html

Подписывайтесь на наш Телеграм - канал: https://t.me/automnews

БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА ВНИМАНИЕ! УДАЧИ ВАМ НА ДОРОГАХ!

Киа сид хэтчбек: отзывы владельцев

Корейские создатели машин из Kia уже давно радуют своих поклонников новыми версиями своих автомобилей. Не стал исключением и Киа Сид. Этот автомобиль был впервые представлен на Парижском автосалоне в 2006 году, после чего начал серийно выпускаться на заводе в городке Жилина в Словакии.

Изначально автомобиль производился в кузове хэтчбек, позднее вышли серии универсала и 3-х дверного хэтчбека. Машина строилась для европейского ранка и должна была удовлетворять всем соответствующим характеристикам и запросам требовательных европейцев.

Рестайлинг модели

В 2010 году автомобиль вышел в рестайлинге. Машину проектировал новый дизайнер Петер Шрайер. С этого времени у Ceed присутствует фирменная передняя решетка Kia, устанавливаемая на всех современных поколениях этих корейских машин.

Кроме внешних изменений кузова также изменили форму фар и их характеристики. Также были подвергнуты изменениям некоторые внутренние детали, такие как рулевое колесо, подсветка приборов. Кроме того поменяли аудиосистему и систему кондиционирования.

В 2012 году вышла следующая модификация машин Ceed. Вновь был изменен дизайн автомобиля, он стал еще более новомодным. Линии автомобиля стали плавными и округлыми, а узкий разрез фар с диодным светом придавали автомобилю спортивные черты. Также подверглось изменению и техническое наполнение автомобиля. Хэтчбек сейчас выпускается с двумя типами двигателей 1,4л. и 1,6л, мощностью в 100л.с. и 130л.с. соответственно. Коробка передач 6-ти ступенчатая автоматическая или механическая.

Объем багажника машины оставляет 0,38м³, а когда задние сиденья сложены — 1,318м³. Конструкторы хорошо позаботились о безопасности. В машине предусмотрены 6 подушек для водителя и пассажиров, а также системы безопасности ABS, EBD, ESC. В люксовых версиях автомобиля предусматривается большое количество дополнительных функций. Возможно заказать автомобиль с панорамной крышей и люком, датчиками света и дождя, подогревом дворников, руля, сиденья, а также электронным стояночным тормозом и прочие.

Что говорят сами владельцы авто?

Проанализировав отзывы владельцев о современной Киа Сид хэтчбек, можно выделить основные сильные и слабые стороны автомобиля.

Итак, к плюсам основное количество пользователей машины относят:

 

  • Плавность хода (достигается благодаря передней и задней независимым подвескам. Передняя подвеска пружинная, типа конструкции Макферсон, имеет стабилизацию поперечной устойчивости. Задняя подвеска рычажно-пружинная, с телескопическими гидравлическими амортизаторами, также имеет стабилизацию поперечной устойчивости).
  • Вместительность салона (удобно сидеть как впереди, так и сзади, у заднего пассажира не упираются колени, ехать также комфортно, как и впереди).
  • Вместительность багажника при сложенных задних сиденьях (можно перевезти вполне габаритные грузы, сиденья легко складываются, образуя плоское дно).
  • ​ Экономичность (расход топлива у машины в смешанном цикле в районе 6-7 литров на 100 км. в зависимости от установленного двигателя и коробки передач).
  • ​ Приборная панель и мультируль (очень многим пришлась по душе информативная приборная панель, где все под рукой, а также руль с кнопками управления различными функциями автомобиля )

Из минусов отзывы о машине следующие:

  • Недостаточный клиренс (некоторые владельцы машины указывают, что хотели бы иметь немного более высокую посадку машины для проезда преград и неровностей).
  • Недостаточная мощность (некоторые пользователи отмечают нехватку мощности в двигателе 1.4 л., но опять же, это компенсируется меньшим расходом топлива и в таком случае следует выбирать более мощную версию машины, поэтому это мнение более субъективно).

В целом, можно сделать вывод, что покупатели данной машины довольны своим приобретением, оставляют хорошие отзывы о машине и рекомендуют этот автомобиль к приобретению по соотношению цены, качества и наличия опций.

Тест драйв киа сид хэтчбек отзывы

comments powered by HyperComments

Отзыв владельца KIA Ceed (КИА Сид) 2011 г.

KIA Ceed, 2011 г.в.

Год выпуска: 2011

Практичность

Надежность

Динамичность

Комфорт

Общее впечатление

Расходы на авто средние

Долго выбирал автомобиль на замену старого Додж Караван 2003 г, присмотрелся к автомобилям KIA, понравился Sportage, но не было в наличии, а ждать не хотелось... в автосалоне увидел Ceed SW 1.6 4АТ в комплектации Prestige, вот так я и стал в мае 2011 обладателем Ceed SW.

Сейчас на спидометре 19 тыс. В целом до сегодняшнего дня машиной был доволен, за исключением неудобных сидений, жесткой подвески, нет звукового сигнала при минимуме топлива, но все это мелочи! А главный подвох обнаружил когда разбил автомобиль, вернее он сам разбился!!!

Ведь машину с автоматом выбираем что бы не думать, то есть для дурака, вот и я так думал, он нет - на KIA автомат оказался дурным! Т. е. нет блокировки или хотя бы звукового сигнала при оставлении рычага переключения АКПП в положении кроме ПАРКИНГ, при вытаскивании ключа зажигания из замка как у меня и получилось.

Приехал на стоянку, остановился, но низом бампера зацепил немного бордюр, сдал задним ходом 20см, заглушил мотор вытащил ключ зажигания вышел из авто поставил на сигналку и пошел (а рычаг АКПП остался в положении Задний ход), а в это время автомобиль покатился назад и врезался в другое авто, в результате задница в хлам и другое авто повреди.

ВОТ ТЕПЕРЬ И ЕЗжу НА СТАРОМ ДОБРОМ ДОДЖЕ!
Не уж то корейцам трудно сделать данную блокировку ключа или звуковой сигнал при оставлении рычага АКПП в положении кроме Паркинг, ведь я сам технарь и знаю ничего сложного работы даже в кустарных условиях полчаса.

Плюсы

Неплохой внешне.

Просторный.

Минусы

Нет блокировки положения рычага АКПП.

Нет звукового сигнала при минимуме топлива.

Неудобные сидения.

Стоит ли покупать такой автомобиль? Каким будет Ваше следующее авто?

Прежде чем покупать, стоит хорошо подумать.


Топ: отзыв о KIA Ceed хэтчбек 2022

Это моя первая машина.Но сравнивать много есть с чем,ездил на многих машинах и разного сегмента.

За такую цену-это лучшая машина в своём классе,лучшая.Я ходил по салонам,и в каждую машину садился(в пределах цены) ,и из С- класса(а новый сид чуть ли не на ровне с Оптимой идёт)-это лучший вариант.Что предлагает хендай или шкода-либо дорого(Октавиа не стоит своих денег),либо элантра(в которой ничего особенного нет).

На автомобиле 18500 пробега,и никаких нареканий нет.ТО согласен-дорогое,ТО-1 обошлось в 12500 тыс.

У меня максимальная коплектация.Система звука JBL+Сабвуфер, панорамная крыша,светодиодные фары сзади и спереди,17 диски(резина мишлен-лето).

На остальных машинах С-класса,а то и D-класса,такого нет.

Багажник сойдёт.Если ты один,либо небольшая семья-вполне просторный автомобиль.

Насчёт дорожного просвета,даа..Для наших дорог,бывает очень не хватает.

Сначала думал с обычным двигателем брать,но на роботе,но все же рискнул и взял с турбо.Не пожалел.Кто хочет динамики- она будет,очень шустро разгоняется,лично засекал (один в машине,1/4 бака,без груза -8,4с. до 100км/ч.Была хорошая дорога и погодные условия).

Вообщем,если ты молодой ,хочешь комфорта и драйва,и выходя из дома смотреть на тачку как в первый раз-то бери,не пожалеешь ;) ).

Ещё из Минусов добавлю:радар с круизом контроля,который спереди...Вообщем если идёт сильный снег,либо снег с дождём,то он весь покрывается и перестаёт работать «система экстренного торможения» и сам круиз-контроль.И очень пачкается задняя камера,то есть после того как от работы до дома например доехали,погода плохая,и проблема без неё припарковаться-приходиться выходить и протирать ее.

Вроде все.Минусов значительных не увидел за все время.

Ещё мне не понравилась сборка.Очень,Очень большие зазоры на машине.На дверях,бампера и тд,очень портят вид.

Тест-драйв Kia Ceed GT против Skoda Octavia RS

В нормальных странах, естественно, такой разницы нет и в помине. За Kia берут от 25 тысяч евро, за Skoda — от 30. А вопрос, который я себе задавал перед началом теста, звучал примерно так: хватит ли этой денежной выгоды, чтобы окупить драйверскую или еще какую-нибудь разницу между машинами? Или, называя вещи своими именами, не облажались ли корейцы со своим первым хот-хэтчем. Почему я натравил на «Сида» не эталонный Golf GTI, а именно «Октавию»? Ну, считайте это небольшой форой. Чешский хот-полухэтч чуть менее злой и по паспорту уступает «Гольфу» почти полсекунды в разгоне до сотни: 6,9 с против 6,5.

Правда, Ceed GT все равно медленнее: у него 7,7. Логично, ибо он и слабее: 204 л.с. против 220. Что еще больнее, по крутящему моменту счет и вовсе 265 Нм против 350. Ощущается ли эта разница на практике, или в нашем случае цифры — всего лишь цифры? Увы и ах, ощущается, и довольно сильно. Как ни дави «тапку», как ни чеши стрелкой красную зону тахометра, всерьез разозлить этот хэтч не получается. Octavia RS умеет именно гонять: резко, дерзко, по-спортивному и с синтетическим, но все же вкусным рокотом, который транслируется в салон через динамики. «Сид» — просто бодрый. Как ни дави «тапку», как ни чеши стрелкой красную зону тахометра, всерьез разозлить этот хэтч не получается. Под немузыкальный вой 1,6-литровой турбочетверки он быстро и монотонно набирает скорость. Он не флегматик, нет-нет. Но безуминки в характере не хватает. И дело вовсе не в том, что Kia — на безальтернативной шестиступенчатой «механике», а на «Шкоде» стоит DSG, традиционно привносящая в атмосферу вечера нотки стервозности. Я ездил и на трехпедальной версии — канва примерно та же самая.

 А еще есть вопросы к корейским настройкам сцепления и рычага трансмиссии: первое схватывает поздно и неожиданно, а вторым регулярно мажешь мимо нужной передачи. Попривыкнув, от ошибок можно избавиться, но на кайф от переключений все равно не надейтесь — ощущения совершенно гражданские и ни разу не спортивные. О том, как классно и четко перещелкиваются ступени в механических версиях «Октавии» и «Гольфа», лучше вовсе не вспоминать. К чему лишние расстройства?

Вы уже догадались, да? По управляемости баланс точно такой же.

Ceed GT уступает «Шкоде» и по остроте реакций, и по «держаку» в предельных режимах, и по умению держать пузо параллельно асфальту. Но — и это хорошая новость для тех, кто болеет за Kia — «Сид» сам по себе очень неплох. Ему несколько не хватает рафинированности и чистоты, но на голубом глазу могу сказать, что а) это весьма приятный в управлении автомобиль и б) банально лучший «кореец» из всех, что есть.

У меня вообще есть глубокое убеждение, что эту подвеску стоит лишить статуса эксклюзива версии GT и пересадить на все остальные «Сиды» тоже. Потому как правильная рулежка в ней соседствует с совсем нестыдной плавностью хода: GT по меркам хот-хэтчей весьма и весьма комфортен. Над дорогой он, конечно, не парит, но Octavia RS на его фоне — зубодробительная тряская табуретка. И это притом, что схоже настроенную подвеску Golf GTI я недавно нарек абсолютно пригодной для ежедневной езды.

Из всего вышенаписанного логично сделать вывод, будто Octavia RS — это такая адская гонялка, а Ceed GT — способная, но в целом беззубая гражданская машина, которую слегка «подогрели». Если говорить только о ездовой части, то надо признать: как-то так дела и обстоят. Но именно в этот момент, будь мы в театре, свет в зале гаснет, а потом в ярком луче единственного прожектора на сцене появляется он. Антураж. И нагло крадет все внимание заскучавшей было публики.

Видите ли, Ceed GT оформлен так, будто его разрабатывали для очередной части Need for Speed, а потом случайно пустили в серию. Четырехствольные светодиодные пушки по углам переднего бампера, злобный воздухозаборник с красной полосой, сложносочиненный задний бампер — и все это поверх изначально яркого дизайна обычного «Сида». Эдакий котяра-хулиган, собравшийся в комок и прижавший уши за секунду до того, как снова кому-нибудь крепко навалять.

Внутри — ухватистые сидушки с гордой надписью Recaro, россыпь логотипов GT и красная прострочка. Много, много красной прострочки, будто это и не нитки вовсе, а кровеносная система. А еще у «Сида» по центру приборной панели растет дисплей, который кнопкой на руле можно перевести в режим — совершенно верно! — GT. Рыжие цифры спидометра, неоновые «трубки» индикаторов моментальной мощности и давления турбонаддува — ну точно говорю, из компьютерных гонок корейцы машину сперли. Прямо взяли цифровую модель, повторили в железе и пластике, научили пристойно ехать — и послали завоевывать сердца молодежи.

А ведь и правда! «Сид» — идеальный хот-хэтч для студента. Включите воображение. Вот ты двадцатилетний парень, год-полтора назад получил права, подучился ездить, только что «разложил» (естественно, не по своей вине) свою первую уставшую «девятку» — и встал перед вопросом, что брать дальше. Хочется модного, быстрого и чтоб друзья завидовали, а девчонки сразу идентифицировали тебя как крутого гонщика. Какие там нюансы управляемости? Какое благородство манер? Все это шелуха. Какие там нюансы управляемости? Какое благородство манер? Все это шелуха. На твою машину глазеют? Глазеют. Внутри она выглядит как спорткар? Как спорткар. Пассажиров в кресла вжимает? Вжимает. Все! Мама-папа-дайте-денег. Она почти как лучшие хот-хэтчи, только еще и дешевле. И вот только еще через пару лет, когда этот студент действительно научится ездить и будет способен почувствовать все нюансы, его стоит посадить за руль «Октавии».

В которой из внешнего антуража — аккуратное антикрылышко на крышке багажника, здоровенные диски да забранные в сетку «воздухозаборники», которые на самом деле пластиковые заглушки. Внутри менее агрессивный, чем у Ceed, профиль «ковшей» да «карбоновые» накладки, которыми нынче не балуется только Rolls-Royce. Ах да, у «Октавии» тоже есть красная полоска, только сзади. Но и она не для красоты, а для пользы — на самом деле это очень длинный катафот.

Зато здесь еще более удобная посадка (хотя с ней нет никаких проблем и у «Сида»), богаче отделка, стоит большая красивая мультимедийка, на заднем ряду и в багажнике прорва места, да и в целом понтов меньше, а осмысленности больше. Наш герой непременно оценит все это, как только наиграется в гонщика. Так что выходит интересная штуковина: Ceed GT не конкурент «Октавии», а подготовительная ступень перед покупкой ее или любого другого «взрослого» хот-хэтча. И в этой роли смотрится абсолютно органично. Можно ли было требовать большего от первой подобной машины в истории Kia? Не думаю. Так что корейцам — зачет, так держать.

#Kia #Ceed
#Skoda #Octavia

Каршеринг Ситидрайв в Москве | Аренда автомобиля на короткий срок

В Ситидрайве есть:

  • поминутный тариф для коротких поездок;
  • тарифы от 2 часов до 7 дней для долгих поездок;
  • абонемент для поездок каждый или почти каждый день.
Поминутный тариф

У поминутного тарифа три опции с разной стоимостью:

  • «Использование» — включается, когда вы заводите автомобиль;
  • «Парковка» — действует, если вы заглушили двигатель, закрыли двери через приложение, но не завершили аренду;
  • «Передача» — если вы вне зелёной зоны и не можете завершить аренду, то оплачиваете минуты по опции «Парковка», пока кто-то другой не заберёт машину.

В поминутном тарифе стоимость аренды зависит от акций и класса автомобиля. Если вы новый пользователь и у вас нет скидок, минута аренды самой простой машины будет стоить 8 ₽ за «Использование» и 3 ₽ за «Парковку» и «Передачу».

Тарифы от 2 часов до 7 дней

Они для путешествий и других долгих поездок. Вы платите фиксированную сумму за саму аренду плюс за каждый километр пути.

Стоимость аренды по тарифам от 2 часов до 7 дней зависит от акций, класса машины и частоты поездок. У новых пользователей без скидок аренда самой доступной машины стоит 299 ₽ за 2 часа плюс 9 ₽ за каждый километр.

Абонемент

Абонемент — это опция для тех, кто регулярно катается на Ситидрайве и любит экономить.

Абонемент можно купить на 30 или 60 минут поездок в сутки — хватит на дорогу до работы и обратно. Если превысить суточный лимит минут, включится обычный поминутный тариф.

Месячный абонемент на 30 минут в день стоит 3490 ₽. На 60 минут — 5990 ₽. Купить можно в приложении Ситидрайв — в разделе «Абонемент».

Пока абонемент доступен только в Москве и Санкт-Петербурге.

90 000 чиа-пудинга — что делать, чтобы их вывести? (Кокосовый чиа-пудинг с фруктами)

Идешь на рынок, а там малина, клубника, черника, голубика, ежевика, крыжовник, абрикосы, смородина... Столько добра, а животик у тебя один. В таких ситуациях я предпочитаю покупать фруктовые смеси, которые удовлетворяют мой аппетит к разным цветам, вкусам и текстурам.

Недавно приготовила себе вкусный завтрак - чиа-пудинг с запеченными фруктами. Решил показать его здесь и поделиться своими комментариями по его приготовлению, хотя пудинг с чиа вы уже найдете на Strawberries.Рецепт, опубликованный одной зимой ( кликов, ), — популярный, но проблемный рецепт в блоге — я получил много сигналов о том, что вы не всегда понимаете его правильно.

Чиа-пудинг делается очень просто: семена залить молоком (коровье/кокосовое/миндальное/и т.д.), слегка подсластить, перемешать и оставить на ночь в холодильнике. Пудинг ждет нас на следующий день. Однако вы написали, что семечки не всегда набухают и утром в банке молоко, а не пудинг. На мой взгляд, проблема в том, что семена чиа не полностью смешаны с молоком (при условии, что у вас правильное соотношение жидкости и семян).Делать это нужно долго, аккуратно, а если они слиплись, разбить их ложкой и продолжать помешивать. Если вы сделаете все возможное во время смешивания, на следующий день вас ждет пудинг с консистенцией пудинга.

В этот пудинг можно добавить свежие фрукты, но он будет еще вкуснее, если подать его с летом запеченными фруктами. Короткая обжарка фруктов раскрывает вкус фруктов и позволяет немного проникнуть их ароматам. Фрукт немного мягче, что делает его текстуру более подходящей для пудинга.

КОКОСОВЫЙ ПУДИНГ ИЗ СЕМЯН ЧИА С ЗАПЕЧЕННЫМИ ФРУКТАМИ

2 столовые ложки (плоских) семян чиа
1 чашка (250 мл) кокосового молока
1 чайная ложка меда
для запеченных фруктов:

немного малины и черники (можно добавить чернику, смородину, ежевику, вишню - ваш любимый микс)

1 абрикос (разрезать пополам, без косточек)

В баночку кладу семена чиа, заливаю молоком, добавляю мёд. Переворачиваю и очень-очень тщательно перемешиваю (на дне не должно быть липкого комка).Ставлю в холодильник на ночь.

На следующий день достаю пудинг из холодильника.

Я запекаю фрукты: кладу фрукты в рамек, засыпаю 1/2 чайной ложки коричневого сахара и запекаю 10-15 минут (до легкого выделения сока) при 180 градусах Цельсия. фрукты поверх пудинга. Я ем!

.90 000 семян чиа не так уж и полезны? Их нужно остерегаться, особенно в пудингах

Один из самых известных и часто используемых суперпродуктов на наших кухнях. Восхваляемые за их чудодейственные свойства, им некоторое время приходилось сталкиваться с критикой. Действительно ли семена чиа не так полезны, как мы думаем?

Чиа, или испанский шалфей, завоевал сердца диетологов в первую очередь высоким содержанием белка (20%), омега-3 жирных кислот (34%) и клетчатки (25%).В них нет ни грамма ненавистного глютена, улучшают наш обмен веществ, заботятся о нашем сердце и благоприятны для диабетиков , потому что постепенно снабжают организм глюкозой. Кроме того, они увлажняют и улучшают концентрацию. Мы настолько верили в чудесные свойства чиа, что нас даже перестала волновать цена, которую пришлось заплатить за эти маленькие семена (около 10 злотых за 250 г). И хотя благотворное влияние испанского шалфея на наше здоровье никто не отрицал , Евросоюз обратил внимание на то, в каких количествах мы его едим.

В настоящее время в Союзе возможна реализация продукции, где содержание семян чиа не превышает 10% . Это могут быть: хлебцы, готовые завтраки, смеси фруктов, орехов и семян с рекомендуемой суточной нормой потребления до 15 граммов, а также соки с содержанием чиа не более 15 граммов на 450 миллилитров.

В Евросоюзе ЗАПРЕЩЕНО продавать йогурты и десерты с чиа , в том числе популярный пудинг, который мы часто готовим сами дома. Размещение их на рынке может привести к серьезному штрафу и даже ограничению свободы. Проблема в количестве семян, используемых для приготовления десерта - оно не должно превышать двух столовых ложек - в сочетании с водой или другой жидкостью семена могут увеличиваться в объеме до двенадцати раз, быстро заполняя желудок. Это быстро удовлетворит ваш голод, но может помешать вам усваивать ценные питательные вещества из еды.

iStock Фото: Офеминин

Кроме того, ученые спорят о том, может ли наш организм переваривать немолотые семена чиа.Нет недостатка в голосах, которые излучаются со всеми их замечательными качествами.

Кроме того, чиа в определенных случаях может навредить нам . Особенно осторожными в его употреблении должны быть люди, принимающие сердечные и противодиабетические препараты (семена шалфея могут усиливать их действие), беременные и кормящие женщины, а также люди перед операцией и с пониженным давлением (чиа может разжижать кровь).

Важно есть чиа (как и все остальное) в умеренных количествах , есть с умом, не каждый день и желательно молотым. Кроме того, стоит задуматься, не лучше ли заменить их более дешевым и безопасным льняным?

См. также:

Кокосовое масло хуже сала! Развенчан миф о его чудодейственных свойствах

.90 000 Чиа Пудинг. Десерт из чиа. Не замачивайте семена чиа накануне!

Пудинг с чиа мы ели так часто, что на манго и соевое молоко смотреть пока не можем (мати твердая... или монотематическая);) Но не отказываться от оздоровительных свойств семян чиа (напишу немного о их в конце поста) Вот и я решила провести акцию ПРОКАЧИ МОЙ ПУДИНГ ЧИА :) Что из этого вышло? Ну, еще вкуснее.Хочешь рецепт? Я знаю, вы хотите. Поймай :)

семена чиа - 3 столовые ложки

кокосовое молоко - 250 мл

банан - 1 шт.

мед - 1 столовая ложка

клубника или малина

персик или манго (эмпирическое правило заключается в том, что если мой чиа будет сладким, я добавляю манго, если не обязательно достаточно персика)

Семена обычно рекомендуется поливать вечером, чтобы они набухли за ночь. Я делаю так, как показала мне Юлита на семинаре Fit&Easy, т.е. нагреваю молоко (но кокосовое, а не соевое) и смешиваю в нем семян чиа и мед.Они быстро набухают. Вам не нужно ждать так долго.

Банан натереть на терке с остальными фруктами (оставить немного для украшения) и аккуратно полить семена чиа с молоком и медом и вуаля! Наш пудинг чиа прибыл к столу!

Десерт с чиа на самом деле не вписывается в категорию десертов, потому что это действительно ценное блюдо. Семена чиа или испанский шалфей относятся к так называемым суперпродуктам. Они супер полезные и супер питательные. Семена чиа являются источником омега-3 жирных кислот, антиоксидантов, железа, магния и кальция.После вливания молока они ведут себя аналогично льняным. Именно поэтому десерт из семян чиа обычно представляет собой разноцветную радугу. Лучшей идеи для контрабанды овощей я пока не придумал (попробуйте приготовить этот десерт из тертой моркови, смешанной с медом, или внимание... брокколи в бленде!) - рай во рту.

.90 000 рецептов Как приготовить простейший пудинг из чиа (испанский шалфей) и почему вы этого не делаете?
Тип
Столько хорошего слышали о семенах великой силы, и не знаете, как с их помощью сделать свой десерт вкусным и красивым? Смотри, это легко! из записи: http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/chia-mleko-orzechowe-syrop-klonowy.htmlЕще коктейли с семенами чиа ЗДЕСЬ В моде семена испанского шалфея, родом из Южной Америки.Там ацтеки издавна считали их пищей богов. Употребляли их ежедневно, поддерживая, благодаря им имеют хорошее физическое состояние и острый ум. А индейцы сегодняшней юго-западной Мексики использовали семена чиа в качестве основного продукта питания. Согласно источникам, они могли съесть 1 чайную ложку семян и бродить без остановки целый день.Семена чиа могут желироваться и увеличиваться в объеме до 9 раз. Они удивительно полезны, а пудинги или смузи с ними могут быть вкусными и выглядеть великолепно.Эти семена обладают удивительным свойством: они набухают и превращаются в гель, увеличивая свой объем за счет впитывания жидкости, в которой они пропитаны. Затем они постепенно выделяют жидкость в организме по мере ее переваривания, таким образом увлажняя тело изнутри. Удивительно, не так ли? Что именно содержат семена чиа? Эти маленькие семена обладают мощным действием, богаты витаминами, минералами, клетчаткой и белком, и больше всего дают вам энергию, силу и силу. Являясь одним из немногих источников жирных кислот омега-3 и омега-6, они содержат их в идеальной пропорции.Кроме того, обладая способностью набухать, они впитывают жидкости, в которых пропитаны, и постепенно их выделяют, увлажняя все тело изнутри. Они разбухают до девяти раз, что также является преимуществом для тех, кто заботится о леске. Клетчатка в них помогает держать желудок плоским, а набухшие семена наполняют желудок.Какие на вкус семена чиа?Ну, семена чиа не вкусные. Они полностью нейтральны и приобретают вкус той жидкости, в которой были предварительно замочены. Еще одним их важным преимуществом является то, что они впитывают и впитывают жидкость, в которую вы их погружаете.Впитывая жидкость, они превращают вещество в легкое желе, поэтому являются идеальным ингредиентом для приготовления пудинга. Смешайте семена чиа с количеством жидкости в девять раз больше, например, 1 столовую ложку, менее чем в полстакана жидкости. Не забывайте время от времени его перемешивать, так как семена, впитывая жидкость, густеют и нужно их перемешивать, чтобы они не размокли. Отставить ненадолго, минимум на 2-3 часа, а лучше на ночь, а потом добавить свежие фрукты или фруктовый мусс + несколько свежих для посыпки.Вы можете украшать и пробовать чиа-пудинг так, как вам подскажет ваше воображение и пробовать, добавляя орехи, сухофрукты, специи или ничего.Если вы смешаете семена чиа с водой, они не будут вкусными, затем приправьте их, например, корицей, ванилью, кардамоном, медом. , кленовый сироп и т. д. вы смешиваете семена чиа с растительным молоком (это может быть растительное молоко, приготовленное в домашних условиях), тогда семена перенимают вкус молока и пробуют его с этим молоком. Здесь прекрасно работают ароматизированное молоко, ваниль, корица, финик и т. д.Наш рекомендуемый рецепт простого базового чиа-пудинга Ингредиенты на 1–2 порции: 200 мл молока, например, кокосового, миндального, рисового, овсяного или другого молока, которое вам нравится 3 столовые ложки семян чиа 1 столовая ложка кленового сиропа или меда + по желанию фреш сезонные фрукты Смешайте молоко, сироп или мед с семенами чиа, оставьте на ночь, несколько раз перемешав в течение первых 30 минут. Утром по желанию добавьте свежие сезонные фрукты. Помните, что семена чиа также хорошо подойдут в качестве дополнения к любому зеленому смузи, которое вы готовите, потому что они обеспечивают превосходную густоту и текстуру.Эти статьи, написанные нами, появились в BLASTING NEWS 1 от 5 июля и 2 октября 2015 г.: THAI COCO по отличной цене, кокосовое молоко из Таиланда ЗДЕСЬ: растительное молоко, различные виды в отличном предложении ЗДЕСЬ: отличная цена за напиток из полбы ЗДЕСЬ: сейчас в продаже товары для здоровья по более низкой цене ЗДЕСЬ:.90 000 пудингов с чиа в обе стороны 90 001
Вы хотели рецепт, то пожалуйста!
Чиа-пудинг – это легкий, быстрый (ну, особых усилий не требует), полезный и вкусный десерт.
Это удобно, когда хочется чего-нибудь сладкого или когда к вам вот-вот нагрянут нежданные гости. Достаточно приготовить его за 30 минут до подачи на стол. И это обязательно произведет впечатление. потому что это выглядит красиво и это вкусно.
Я предлагаю его вам в двух моих любимых версиях, кокосовой и шоколадной.


Ингредиенты даю на одну порцию, но их достаточно умножить на количество человек

Кокосовый пудинг с чиа и фруктами

Вот что вам понадобится:
  • 2 столовые ложки семян чиа
  • 100 мл кокосового молока (у меня кокосовое молоко, но можно любое)
  • 1/2 банана
  • 2 столовые ложки гранаты
  • столовая ложка малины и черники (в моем случае замороженные)

Препарат
Добавьте семена чиа в молоко и оставьте в холодильнике на ок.30 минут до загустения, стоит проверять и время от времени помешивать, чтобы не образовались комочки.
Приложение

Банан раздавить вилкой и положить на дно бокала (или тарелки, в которой вы хотите подавать десерт), затем положить малину. Сверху выкладываем наш чиа-пудинг, посыпаем верх пудинга гранатом и украшаем черникой.

Шоколадный пудинг с чиа и малиной

Вот что вам понадобится:
  • 2 столовые ложки семян чиа
  • 100 мл молока (в моем случае миндальное, но можно любое)
  • 1 чайная ложка меда (также может быть другой подсластитель, например, ксилит)
  • 1 столовая ложка какао (или рожкового дерева)
  • 2 столовые ложки малины (у меня есть запас замороженной)

Препарат
Смешайте молоко с медом и какао, тщательно перемешайте, добавьте семена чиа и уберите в холодильник прибл.30 минут до загустения, стоит проверять и время от времени помешивать, чтобы не образовались комочки.

Приложение

На дно бокала (или пиалы, в которой хотим подавать десерт) кладем половину малины, затем покрываем ими часть нашего шоколадного пудинга, теперь еще слой малины и остаток пудинга. сверху украсить малиной и, например, листиком мяты.

Приятного аппетита!

Что, это просто?

Обязательно напишите, понравилось ли оно вам и было ли оно на вкус.

А может у вас есть свои рецепты, которыми вы хотели бы поделиться?

С уважением,

Заяна

.90 000 семян чиа – 5 преимуществ для здоровья

Семена чиа, более известные как семена чиа, являются бесспорным суперпродуктом последних лет. Они содержат много ценных питательных веществ, поэтому они станут отличным дополнением к вашему ежедневному рациону. Узнайте, почему вы должны включить семена чиа в свой рацион.

Откуда взялись семена чиа?

Испанский шалфей попал к нам из Мексики и Гватемалы. Его выращивали еще ацтеки в доколумбовые времена, для которых он был одним из самых важных продуктов питания.В настоящее время его выращивают в основном в Австралии, Мексике, Парагвае, Боливии, Аргентине, Эквадоре и Гватемале. Название чиа происходит от слова chian на языке науатль, что означает «маслянистый». Это связано с тем, что семена чиа отличаются высоким содержанием жирных кислот.

Еще недавно эти маленькие семена можно было купить только в магазинах здоровой пищи, сегодня их можно купить практически в каждом магазине. Почему стоит включить их в свой рацион? Есть как минимум несколько причин.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Хром – зачем он нужен в вашем рационе?

1. Богат омега-3 и омега-6 жирными кислотами

Семена чиа

содержат от 25 до 35% жира, который в основном состоит из полиненасыщенных жирных кислот. Человеческий организм не может их синтезировать, поэтому необходимо обеспечить их питанием. Почему это так важно? Незаменимые жирные кислоты (НЖК) оказывают значительное влияние на правильное функционирование сердечно-сосудистой и нервной систем.Они отвечают за липидный обмен, регулируя уровень холестерина и триглицеридов. Также они благотворно влияют на работу зрения.

Высокое содержание незаменимых жирных кислот – это еще не все, однако правильное соотношение жирных кислот также имеет значение. Испанский шалфей характеризуется чрезвычайно благоприятным соотношением кислот омега-3 и омега-6, которое составляет 3:1.

2. Источник витаминов и минералов

Богатство жирными кислотами — не единственная причина, по которой вам следует есть семена чиа.Мы также можем найти много витаминов и минералов, необходимых в ежедневном рационе. Испанский шалфей содержит, среди прочего витамин А, влияющий на правильное зрение, витамин С, поддерживающий иммунитет организма, а также витамин Е и витамины группы В. Он также содержит кальций, железо, магний, фосфор и калий, а также цинк, медь и селен. Если мы страдаем от дефицита этих микроэлементов, семена чиа помогут нам восполнить их.

3. Ценные антиоксиданты

Испанский мудрец также может быть достигнут людьми, борющимися с течением времени.Благодаря высокому содержанию антиоксидантов - β-токоферола и α-токоферола - семена чиа проявляют высокую антиоксидантную активность, которая оказывает влияние, в том числе, на на состояние нашей кожи. Она становится более эластичной и лучше увлажненной, быстрее регенерирует. Диета, богатая антиоксидантами, не только замедляет процессы старения организма, но и поддерживает сердечно-сосудистую и иммунную системы.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Кокосовое масло – действительно ли оно полезно?

4.Союзник в борьбе с лишним весом

Не следует ожидать, что употребление семян чиа чудесным образом приведет к значительной потере веса. Тем не менее, включение их в свой ежедневный рацион может помочь вам бороться с лишним весом. Эти неприметные семена содержат целых 34,5 г клетчатки на 100 г продукта. Клетчатка не только ускоряет обмен веществ, но и поддерживает чувство сытости и предотвращает резкие скачки уровня глюкозы в крови. Чиа также являются хорошим источником белка (16,5 г/100 г), который может служить альтернативой животному белку, особенно при вегетарианской и веганской диете.

5. Для крепких волос, кожи и ногтей

Богатство витаминами и минералами семян чиа также важно для здоровья волос, кожи и ногтей. Содержащиеся в них кальций, медь, цинк и железо стимулируют рост волос и отвечают за правильный обмен веществ кожи и состояние наших ногтей. Высокое содержание белка также важно для роста волос, а ненасыщенные жирные кислоты регулируют работу сальных желез и способствуют увлажнению и эластичности кожи.

Семена чиа — как есть?

Как видите, есть много причин, по которым мы должны включать семена чиа в свой ежедневный рацион. Лучше всего есть их сырыми и целыми. Обычно их добавляют в каши, йогурты и смузи. Их также можно использовать для приготовления пудинга на основе молока или напитков на растительной основе. Однако помните, что не стоит переусердствовать с количеством – в день достаточно двух столовых ложек семян. Чрезмерное потребление может способствовать проблемам с пищеварением, что связано с высоким содержанием клетчатки.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Витамин B12 – что нам нужно?


Весь контент на Сайте, включая статьи на медицинские темы, предназначен только для информационных целей. Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основе действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

.

Как есть семена чиа (испанский шалфей) и как их не есть?

Любая причина хороша для включения чиа (испанский шалфей) в свой рацион. Эти маленькие семечки богаты белком, клетчаткой, кальцием, антиоксидантами и омега-3, но недавно я узнал, что вы также можете неправильно включать их в свой рацион.

В одном исследовании участник испытал сильную дисфагию после употребления столовой ложки сухих семян и запивания их водой. Широко известно, что под воздействием жидкости объем шалфея увеличивается до 11 раз, что обеспечивает длительное ощущение сытости.Однако это сработает только тогда, когда они успеют впитаться, чего, к сожалению, не происходит, если их запивать водой.

Рекомендуется замачивать семена чиа в любой жидкости перед их употреблением, чтобы дать им возможность сформировать желатиновую оболочку, которая, по мнению сыроедов, помогает им быстро проходить через пищеварительный тракт. Другие исследования показывают, что употребление замоченного испанского шалфея позволяет гораздо большему количеству ALA (форма жирной кислоты омега-3 растительного происхождения) всасываться в кровоток.

Наш организм способен переваривать целые семена (разумеется, в нужном количестве), как замоченные, так и сухие, добавленные в пищу непосредственно перед употреблением. Однако первый способ позволяет им получить 100% питательные свойства и быстрее наполнить желудок. Мои любимые предложения:

1. Пудинг с чиа - поместите все ингредиенты (кроме фруктов) в герметичный контейнер и перемешайте. Оставляем на несколько часов или на ночь в холодильнике, время от времени встряхивая.Когда семена как следует пропитаются, просто добавьте сверху любимые добавки.

3 столовые ложки семян чиа
150 мл кокосового молока
1/4 чайной ложки ванильного сахара
1 чайная ложка меда
любимый фрукт

2. Маффины с черникой и чиа - отдельно смешать сухие ингредиенты и отдельно влажные ингредиенты, а затем соединить их деревянной ложкой в ​​более или менее однородную массу. Разогрейте духовку до 180°С и выпекайте кексы примерно 15-20 минут. Это порция примерно на 12 формочек.Забавный факт: в этой версии они не содержат глютена!

1 столовая ложка семян чиа
1 1/2 чашки вашей любимой безглютеновой муки
1 чайная ложка гуаровой камеди
2 чайные ложки пищевой соды
1/2 чайной ложки соли
1 чашка пюре из сладкого картофеля
1 чашка несладкого яблочного пюре
2 яичных белка
1/2 стакана сиропа агавы
2 чайные ложки лимонного сока
1 чайная ложка лимонной цедры
1 столовая ложка ванильного экстракта
1/2 стакана черники

3. Антиоксидантный черничный смузи - Богатый витамином С и более 10 граммов клетчатки, это почти антиоксидантная бомба!

1 стакан замороженной черники
1/2 стакана гранатового сока (без сахара)
1/2 стакана воды
1/2 столовой ложки семян чиа

4. Йогурт с семенами чиа - если вам нужна быстрая инъекция жирных кислот Омега-3, просто добавьте чайную ложку семян шалфея в любой натуральный или фруктовый йогурт. Это не только вкусное, но и чрезвычайно полезное, сытное сочетание.

A Вы - используете ли вы семена чиа в своем ежедневном рационе? Какие ваши любимые способы? Делитесь своими рецептами в комментариях, с удовольствием попробую!

Партнерские ссылки на проверенных продавцов:
- Aliness 500г
- Aliness 500г
- Green Essence 1кг
- Targroch 1кг

(посетили 242 232 раза, сегодня посетили 1 раз)

.

Смотрите также